Olá pessoal!

Saudades que estava de escrever aqui no meu cantinho e dividir com vocês minhas experiências, trocar ideia, fazer resenhas e bater papo.

Vamos colocar as conversas em dia e, como sempre costumo dizer, buscando renovação, encorajamento e passar a mensagem de que não importa em que fase da vida, idade, momento, tipo de beleza estejamos; o que importa é nos posicionar nesse mundão, pois há espaço para todos e cada um de nós tem seu diferencial a oferecer.

O Blog está de volta, eu estava ansiosa! Esse ano que terminou (2019), não pegou muito leve com a gente e, por aqui, não foi diferente. Faltaram trabalhos, incentivos, união, faltou aquele “dar as mãos e unir forças” que tantos pregam por aí, mas que não colocam na prática.

Ano passado, não tracei metas, pois me frustrei. A única coisa certa na minha cabeça era que eu queria cuidar mais da minha saúde. Ganhei peso, colesterol subiu. Estresse não faz bem e nosso corpo paga. Eu estava sem hora para dormir, me alimentando mal e estava decidida depois da chamada da minha médica, que iria mudar essa parte.

Não foi fácil! Todo recomeço é tenso e requer muita força de vontade. É preciso querer com a força do coração. Ser um pouco egoísta consigo mesmo.

Sem grana para a academia, comecei a mudar hábitos pequenos, como por exemplo, reduzir comida de micro-ondas, reduzir sal e açúcar, tomar menos sorvete (que eu amo de paixão!) e em alguns momentos do dia, parar para olhar o céu, olhar as nuvens, sentir o vento, ouvir os pássaros, coisas que chamo de “pequenos momentos de felicidade” e eu já não fazia mais. Fui recuperando esse auto cuidado que eu havia perdido.

Comecei a academia e voltei devagar, no meu ritmo à atividade física e saí da estatística do sedentarismo. Ufa!

Estou de bem comigo, claro que tem muita coisa para melhorar, mas me sinto melhor comigo mesma e orgulhosa de ter dado esse primeiro passo!

E você aí do outro lado? Como você está? Te convido: Vamos nos reconectar? É sempre tempo de fazer tudo o que podemos por nós mesmos!

Eu quero mais de mim. E quero me cobrar menos, quero me sentir mais, é sobre isso que estou falando.

Reconectar! Vamos tentar?!

Bora comigo!

A gente se fala mais em breve ok?!

E me diz aí, qual conteúdo você gostaria de ver por aqui esse ano?

Querem que eu continue com os vídeos?

A opinião de vocês é sempre muito importante!

Grande beijo a todos e até breve!

Andréa Brandão.